天气一热很多人都希望能喝口冰凉的饮料解解暑，但是大多数饮料都是容易长胖的，如何享受酸酸甜甜的饮品又不发胖呢？有没有夏季减肥方法让美食和身材同时兼顾？下面就跟小编一起往下看吧！...[详情]
喝茶减肥是一种简单的减肥方式，夏天天气炎热，多喝茶不仅仅能消暑，还有一定的减肥功效哦！不管是在家还是在办公室，来一杯刮油甩脂的自制减肥茶饮，是一个不错的选择呢！下面就来看看小编推荐的减肥茶饮吧！...[详情]
在所有的茶类之中，红茶和绿茶是人们平时最常见的，也是最普通的茶种，也正是这两类茶，对减肥人士来说还是具有减肥奇效的茶，事实真是如此吗？下面小编就来为大家解析红茶和绿茶的减肥效用！...[详情]
排毒是一种常见的减肥方法，很多MM都靠吃来排毒，果蔬汁是一种不错的选择，具有排除体内毒素功能的果汁，一般含糖低而纤维高。然而市场上出售的部分果汁是过滤果汁，含糖高，纤维含量也低。那么就来跟小编一起自制果蔬汁吧，让我们一起把毒素排光光！...[详情]
夏季减肥最热门的就是减肥茶了，那么哪些茶叶可以减肥呢？喝减肥茶要注意哪些事项呢？下面就跟小编一起往下看吧！...[详情]
对于吃货来说，很容易胖从口入，而对身材有高要求的你，吃的同时也要注意清肠排毒和瘦身哦，减肥达人推荐DIY自制减肥茶配方，大肚子一秒变小蛮腰。...[详情]
减肥不一定节食，也不用像饮料say no，只要平时diy减肥茶，你就会发现你的体重在不断的下降。既能过口瘾又能减肥，何乐而不为？...[详情]
每到夏天，减肥就成为重中之重的事情，有些人想要减肥却又迈不开腿该怎么办呢？别急，其实夏季喝茶是一种很好的减肥方式。下面就跟小编一起来看看都有哪些适合减肥的茶饮吧！...[详情]
中国是茶叶大国，每天都有上千万的中国人在喝茶，喝茶能养生美颜，祛掉体内污浊之气，还有几种茶最能起到减肥的效用。下面小编就来为大家介绍四种便宜好喝的茶，坚持喝这些茶喝一个月能排油排毒瘦到你尖叫哦！...[详情]
夏季减肥最热门的就是减肥茶了，那么哪些茶叶可以减肥呢？喝减肥茶要注意哪些事项呢？下面就跟小编一起往下看吧！...[详情]
红糖指带蜜的甘蔗成品糖，是甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖，经常用来煮糖水或是直接冲泡送饮。红糖有活血化瘀的功能，对处于经期的女人暖胃驱寒有很大的帮助。那么，你知道怎样喝红糖才能减肥吗？下面小编就来为你介绍红糖热饮减肥法，让你不必节食也能快速瘦！...[详情]
众所周知，蜂蜜是养颜美容的佳品，但是，大家知道吗？蜂蜜也具有减肥功效，因为蜂蜜中蕴含的脂肪酸能促进肠道的活性蠕动，排走体内毒素，改善便秘情况，所以，也能帮助减肥。下面就跟小编一起来看看蜂蜜减肥法吧!让你轻松就掉肉哦！...[详情]
柠檬的营养价值非常高，但是你知道吗？柠檬除了美容作用外还有很很好的减肥效果，下面小编给大家分享个柠檬减肥喝法，一起来看下。...[详情]
在众多减肥方法中，喝茶减肥可以说是健康无副作用的一类了，也是很多MM都采用的减肥方法。那么，喝什么能减肥呢？下面就跟小编一起来看看吧！...[详情]
牛奶跟豆浆是很好的减肥饮品，很多MM早餐都少不了它们，那么，对于减肥来说，哪个的减肥效果更胜一筹呢？下面就跟小编一起往下看吧！...[详情]
很多人总抱怨没有时间减肥，其实喝茶就是一个很不错的减肥方式，我们在品茶的时候不单只可以学习到它的文化，同时收获了健康，还有就是收获了完美的身材。...[详情]
炎热的夏季，离不开冰凉的饮品，对于减肥的MM来说，怎样享受酸酸甜甜的饮品不发胖呢？吃货怎么才能让美食跟好身材同时兼顾？下面就来跟小编一起来看看，适合夏季减肥的饮品吧，不运动不节食，美味饮品喝着瘦哦！...[详情]
喝茶减肥也是众多肥胖症患者常用的减肥方法，但是茶品有许多种，每一种茶的成分都不一样，如果不能针对肥胖症的具体类型喝茶，就是不对症下药，会事倍功半。下面小编就来为大家解析各种适合不同肥胖人群的茶种。...[详情]
据说普洱茶能减肥，是所有茶类中减肥成效最好的，但是这样的说法真的站得住脚吗？会不会和以前传得沸沸扬扬的“喝黑咖啡能减肥”的说法同样，并不属实呢？下面小编就来为大家进行普洱茶成分大揭秘，让我们去了解一下，究竟喝普洱茶是否真的能减肥呢？...[详情]
咖啡是很多上班族的最爱，面对工作的压力，有时候来一杯咖啡能让工作充满活力，但是你知道吗？咖啡还具有一定的减肥效果，下面就跟小编一起来详细了解吧！...[详情]
很多人想减肥，却因为懒，不想动，有很多人终于愿意去运动了，却发现总是瘦不下来，很多是因为不忌口。减肥是运动配合饮食的双重结果，单一的方面是很难瘦的。很多东西是减肥不能碰的，下面就跟随小编往下看吧。...[详情]
喝醋能减肥在减肥的圈子里早已经不是秘密，但是不同的醋有不同的减肥功效，你想知道什么样的醋减肥的效果最显著吗？下面小编就来为大家介绍最能让人瘦下去的醋，每天一杯醋，7天你就能瘦一圈哦！...[详情]
便秘式肥胖，顾名思义就是由于便秘引起的肥胖，人之所以会便秘，主要就是因为肠道消化功能不佳，少喝水。下面小编来教大家按摩+喝茶通便润肠法，让你们轻松告别便秘式肥胖！...[详情]
蜂蜜有非常好的排毒滋养功能，山楂则是能健胃，助消化，人的肥胖无非就是体内积食多难消化，所以蜂蜜加上山楂，真的是女性养颜瘦身必备佳品！下面小编就来教大家蜂蜜和山楂搭配吃的方法。...[详情]
想要简简单单就瘦下来的朋友绝对不能错过以下内容，下面小编就来为大家介绍史上最有效减肥水，每天一杯简简单单就能瘦，坚持喝，一周就能狂甩10斤哦！...[详情]
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燃脂运动就是燃烧脂肪的运动，怎样才算燃脂运动呢？
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BMI指数也叫身体质量指数，衡量是否肥胖重要指标。
饮食减肥
