瘦到90斤我就和你交往!
就在我以为自己会一直“饭团”下去的时候,一向只对食物感兴趣的我,迷上了隔壁班男生打篮球的身影。按捺不住心中激动的情绪,在好友的怂恿下鼓起勇气向他表白心迹,却被狠狠的落下一句“等你瘦到90斤我就和你交往!”他的嘴角扬起一丝轻蔑,然后邪恶的笑容开始在他脸上绽放开来。
本来只想着把喜欢的心意传达出去,没想到却遭受冷冷的嘲讽,一颗少女心瞬间破碎成渣。哭过一场之后,我摸着肚子上那三层游泳圈发誓,一定要瘦到90斤,让这渣男后悔到死!
说做就要做,但真正减起肥来才发现没有想象中那么的顺利。为了将身上这30斤肉甩开,可谓是一把辛酸泪,满纸荒唐事了。所幸总算是走了过来,下面就来说一说吧。
柠檬减肥实在是坑爹~~
运动减肥,无语!!
是谁说的运动能减肥,我一定第一个跳出来把他掐死!!说这话的人肯定是身材消瘦,运动神经发达,完全没考虑过胖子运动白痴的感受嘛!!!
就拿跑步来说,一跑步,我全身的肥肉就开始不断抖动,让人喘不过气来,还要忍受旁人看戏般的眼神,没坚持两天我就放弃了,一上体重器,居然重了两斤,真是吃力不讨好。
柠檬水替餐替进了医院……
为了能够快速达到90斤的终极目标,我学起了网络上颇有口碑的柠檬水替餐法,每天啥都不吃,饿了就拼命灌柠檬水。这个方法起初还真挺有效果的,被水撑着的肚子也感觉不到饿,三天下来倒是有瘦了一些,我一边算着坚持个27天而沾沾自喜,这边眼睛一黑就昏了过去。
醒来时是躺在医院的床上,医生说是营养不良而昏倒的,并强烈警告我不可以再空腹灌柠檬水了,这三天居然灌出了胃溃疡,后遗症到现在还有,真是悔不当初啊。
开始看得到效果了哦(*^__^*)
减肥,还得靠科学
出院后我就一直在各大减肥论坛潜水,一篇通过改变体质减肥的报道进入了我的视线。我这才知道,人的胖瘦很大程度上和体内左旋肉碱的含量有关。因为之前的失败经验,我这次谨慎了很多,没有一味的跟风,而是先百度了一下相关的信息,以求更客观的数据。原来缺少左旋肉碱真的会使人变胖。左旋肉碱的主要生理功能是促进 脂肪转化成能量,服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时,不减少水分和肌肉,在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。如果体内左旋肉碱少,脂肪不能及时彻底分解,就会形成脂肪堆积,脂肪越积越多,你就越来越胖。难怪我那么胖呢。
有了科学数据的支持,我在网上找了一个很多姐妹们都推荐的“ 左炫秀咔咖啡”,它就是通过补充天然“左旋肉碱”,让你变成“小鸟胃”来减肥的。我就更坚定了,马上败了个极速瘦身装,打算用一个月的周期去验证,是否真的有效果。
每天饭前我都会记得喝杯 ,平时窝在家里看看书,做做简单的伸展运动。刚喝几天,最大的感受是通便顺畅了很多,人也没那么容易感到疲倦。大概一周时间,我的饭量就从3碗变成1碗,不是刻意遏制自己的食量哦,而是自然而然就觉得饱了,这点让我觉得很惊喜。不节食,不挨饿,轻松科学减肥产品是怎样的>>>
微微一笑,瘦下来的感觉真不错~~
接下来的三个星期,可以明显感觉到自己的食量在逐步减少,客观上来看,就是囤积的零食居然整整一个月都不用补货。以前我的嘴巴是一刻都闲不下来的,经过左旋肉碱的调整,胃好像有了一种满足感,正餐之外的零食,再也没有那种疯狂的欲望,要全部纳入口中。
没有丑女人,只有胖女人!
喝了两个多月,首先,目前体重降到了我设置的终极目标,以前被臃肿的脸蛋而挤得变形的五官已经变得清晰起来,瘦下来才发现,原来我也可以算是一个很漂亮的美女!!!更重要的是,明显感觉身体变得健康了,运动爬楼也不容易疲惫,皮肤暗沉不再,看起来更有白嫩水灵,真是大美女一个呢!
丑女变美女,今非昔可比,便能对着昔日甩你嘲笑你看不起你的男人优雅一笑:你叫我滚,我滚;你叫我回来,对不起,滚远了。
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BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。