巧克力是所有甜食中最受欢迎的零食之一,但是也是嘴馋型减肥人士的大敌。其实巧克力并没有那么可怕,譬如,巧克力中的黑巧克力对人体反而是有益处的,只要吃法得当,绝不会增加脂肪,还能起到一定的减肥作用。...[详情]
对于白领一族来说,上班工作繁忙,只能趁下午茶的时间来忙里偷闲下,而下午茶也是很多白领所热爱的,但是哪些下午茶是吃了不会胖的呢?...[详情]
减肥的关键就是管住自己的嘴,容易发胖的人,除了有天生的体质问题,还和他们嘴馋爱吃的性格脱不了关系。想要减肥成功就一定要控制好自己的嘴,不该吃的东西绝对不能吃。下面小编就来告诉各位胖友们,减肥的大敌都是哪些高糖分的东西,想减肥就别碰它们哦!...[详情]
酸奶是一种很好的减肥食物,如果将酸奶与其他减肥食物灵活搭配,瘦身效果更能翻倍哦。下面就跟小编一起往下看吧!...[详情]
有些零食能够帮助人体燃脂,消化多余脂肪,但是有些零食却会让人的体内聚集更多的脂肪,堵塞消化通道,高热量高卡路里,会让你一胖不起。来和小编往下看看究竟有哪些零食容易导致肥胖吧!如果你还在吃这些零食,那就难怪你瘦不下来了!...[详情]
春季是个减肥的好季节,如果你还找不到适合自己的减肥方法,那么就来试下小编给大家分享的春季减肥茶吧。那么,春季适合喝什么减肥茶呢?下面就跟小编一起来看看吧!...[详情]
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BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。