最普通的食材 吃出最动人的身材

　　白萝卜是我们日常生活中最常见的一种蔬菜，可以干吃，也可以和其他的菜品搭配在一起蒸炒煎炸，吃法多样，总有一款适合你。下面小编就来给大家推荐几种白萝卜减肥食谱，选一种你最喜欢的，用最普通的食材，吃出最动人的身材吧！

　　1
　　清爽白萝卜汁
　　生吃白萝卜可以吸收到更多的营养，
　　减肥的效率自然也就更高。
　　如果不喜欢煮熟后白萝卜的味道，
　　我们也可以制作新鲜的白萝卜汁来帮助自己瘦身。
　　把白萝卜洗净切块，
　　然后放入榨汁机中，
　　加入少许的冰糖和适量的白水。
　　榨出的白萝卜汁十分清甜爽口，
　　无论是平时还是饭前饮用都能有效的控制我们身体吸收的热量。

　　2
　　酸甜白萝卜
　　凉拌酸甜白萝卜可以加强我们的食欲，
　　促进食物的消化和吸收，
　　同时热量也非常低，
　　对控制食欲有很好的效果。
　　首先把白萝卜洗净去皮，然后切成薄片。
　　把食盐、白醋和白糖按照比例调匀，
　　可以加水稀释制成味汁。
　　把白萝卜放入玻璃容器中，
　　然后倒入味汁淹过白萝卜，
　　放入冰箱冷藏两天即可食用，
　　十分的爽口美味。
　　常食用能轻松瘦出平坦小腹哦，让你成为性感的瘦腰女/男神。

　　3
　　白萝卜炒黄豆
　　白萝卜和黄豆都是非常营养的食材，
　　而且对减肥非常有帮助。
　　把黄豆在清水中浸泡一段时间，
　　泡发之后在撒入少许的食盐腌制一下，
　　以便更好入味。
　　葱姜和蒜苗洗净切段，
　　白萝卜洗净切丝。
　　锅内倒油烧热，葱姜爆香，
　　然后分别放入蒜苗和白萝卜丝翻炒，
　　加入少许食盐出汁后再倒入黄豆，
　　可以加入适量水收汁，
　　临出锅前撒入少许香葱即可。