高效甩脂瘦腿霜自制秘方 不学会后悔！

　　身体比例不堆成的人觉得最难瘦的部位往往都是自己的大象腿，很多人为了瘦腿会选择瘦身霜，但是市面上的许多瘦身霜都含有较大的副作用，常期使用会破坏人体免疫功能，不过不用担心，下面小编就来推荐几款用大家都熟知的普通材料就可以自制的甩脂瘦腿霜，绝对无毒，天然健康！

　　粗盐萝卜瘦腿霜
　　材料：
　　白萝卜、粗盐。
　　作用：
　　针对小腿水肿和肥胖的女生。
　　制作方法：
　　将白萝卜洗净去皮，萝卜皮放入榨汁机中榨成泥汁备用，把萝卜均匀切成圆柱体。
　　用萝卜皮汁均匀涂抹在小腿上，用圆柱的萝卜作为按摩棒，沾取一些粗盐在小腿肚上画圆圈进行按摩，动作要稍微轻缓，因为粗盐颗粒较大，免得挫伤皮肤。
　　原理：
　　白萝卜中含有很丰富的粗纤维和芥子油，这是消除水肿、利水湿的天然成分。
　　萝卜皮中的纤维质更丰富，而且性平温和无刺激，沾取粗盐是为了增加摩擦力，让圆圈按摩的燃脂效果更好。
　　每天在沐浴后坚持按摩5-10分钟，半个月小腿就能瘦3-5公分，神奇功效哦。

　　辣椒瘦腿霜
　　材料：
　　青椒、少许盐、保鲜膜。
　　作用：
　　针对大腿赘肉较多的女生。
　　制作方法：
　　青椒洗净去心，切小块放入榨汁机，如果是皮肤比较敏感的女生可以选择辣素不是很高的圆椒，但是青尖椒的效果更好。
　　辣椒酱榨好后放少许盐搅拌均匀，用小勺把辣椒酱涂抹在需要燃脂的部位，涂抹均匀后用保鲜膜包起来，持续20-40分钟。
　　原理：
　　天然辣椒素的效果比化学制剂要缓慢，因此刚开始你可能感觉不到灼烧感，但一段时间后脂肪燃烧的感觉就出现了，而且越来越强烈。
　　青椒中不仅含有丰富的辣素，更含有VC和VE，这是美白肌肤的法宝，因此坚持此法每晚睡前包裹，一个月就能让大腿减掉8-12公分，打造出性感白嫩的美腿。

　　混合瘦腿霜
　　材料：
　　橄榄油、食盐、宝宝霜。
　　作用：
　　针对复合型腿部肥胖的女生。
　　制作方法：
　　取三勺橄榄油和一勺半食盐、一勺半宝宝霜，三者混合均匀，一定要充分搅拌，否则涂抹后效果不佳。
　　混合好的瘦腿膏是较为清稀的，所以少取多次地按摩，让整条腿都能涂抹均匀。
　　抹匀后用手指指腹进行按摩，先在小腿腿肚处画圈20次，再从脚踝向上提拉20次。
　　大腿用双手虎口处进行环状交叉按摩，左右各30次。
　　原理：
　　其实这个瘦腿膏主要是利用食盐来消除水肿、燃烧脂肪的，加入橄榄油和宝宝霜第一是为了按摩方便，提高燃脂效果，第二是为了保证肌肤营养和水分，使双腿不仅瘦得快，更要白嫩水润。
　　此法宜在沐浴前使用，这样可以不重复清洗。
　　坚持一个月，就算是顽固性的肌肉肥腿，也能瘦10公分左右，赶紧试试吧。