减肥霜直接的减肥瘦身效果并不显著，但作为减肥瘦身的辅助道具还是不错的。问题是涂抹减肥霜的时机要怎么把握，什么时候涂效果最好呢？
减肥霜这个时候用瘦得最快
白天使用的关键时刻：出门前擦 减肥网（www.jianfei.com）
假如要外出运动、逛街或者上班，在此之前擦上瘦身霜，借着肌肉的运动而使瘦身霜达到最佳效果。
洗澡后擦
晚上使用的关键时刻：洗澡后擦 减肥网（www.jianfei.com）
洗完澡后，趁全身还在发热的时候涂抹瘦身霜，然后加强按摩揉捏需要雕塑的部位，让血液循环更好、新陈代谢更快，塑身效果更加有效和持久。
最佳纤体顺序
最佳纤体顺序：
假若你又想瘦身又想保持皮肤的滋润，完全可以使用两种以上的身体产品。通常减肥霜是在洗澡后的第一步，因为它是需要深入真皮层的，通常分解脂肪→紧实肌肤→滋润美白，三步足够让身体既纤瘦又水当当。 减肥网（www.jianfei.com）
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BMI指数也叫身体质量指数，衡量是否肥胖重要指标。
