钾(毫克)16 磷(毫克)60
热量(大卡)75 胆固醇(毫克)
钠(毫克)134 维生素A(微克)16
镁(毫克)61 蛋白质(克)17
硒(微克)13 钙(毫克)43
脂肪(克)0 烟酸(毫克)0
铁(毫克)0 锌(毫克)1
碳水化合物(克)0 维生素E(毫克)0
胡罗卜素(微克)0 铜(毫克)0
锰(毫克)0 硫胺素(毫克)0
维生素C(毫克)0
核黄素(毫克)0
更多食物热量,营养和减肥功效请点 食物热量查询 鱿鱼(水浸)数据由减肥之家编辑整理,如有疑问,欢迎咨询减肥之家
综合饮食和运动热量计算,简便易用,轻松瘦身。
1分钟了解自己的标准体重,BMI和基础代谢率。
使用标准体重计算器,轻松算出您的标准体重。
健康的体重有助于你保持健康状态,先计算一下吧。
燃脂运动就是燃烧脂肪的运动,怎样才算燃脂运动呢?
基础代谢率对减肥有非常大的影响,先测算一下吧。
BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。