钾(毫克)90 磷(毫克)87
热量(大卡)481 胆固醇(毫克)
钠(毫克)33 维生素A(微克)0
镁(毫克)59 蛋白质(克)7
硒(微克)15 钙(毫克)48
脂肪(克)21 烟酸(毫克)2
铁(毫克) 锌(毫克)0
碳水化合物(克)65 维生素E(毫克)14
胡罗卜素(微克)0 铜(毫克)0
锰(毫克)0 硫胺素(毫克)0
维生素C(毫克)0
核黄素(毫克)0
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BMI指数也叫身体质量指数，衡量是否肥胖重要指标。
